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2015-08-19 《七夕情人節專題文章》 最浪漫的事就是一起去運動 (180) (0)
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2015-07-02 夏日瘦身大作戰~~抗蝴蝶袖白白肉運動篇 (207) (2)
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2015-06-25 夏日瘦身大作戰~~抗鮪魚肚水桶腰運動篇 (240) (1)
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2015-04-30 老年人的優質生活就是要運動 ~ 一起彼拉提斯吧！ (939) (0)
2015-04-28 訓練深層核心肌肉可以彼拉提斯！ (922) (0)
2015-04-23 改變懶惰不運動習慣 就從現在開始動起來 (91) (0)
2015-04-21 要健康瘦身 吃低卡低糖食物及運動才是正道 (128) (1)
2015-02-23 你的核心強不強? (138) (0)
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2014-11-03 如何解身體油膩~姊姊妹妹必看絕技 (242) (1)
2014-10-09 骨盆彼拉提斯運動~~緩解經痛、改善骨盆血液循環 (10649) (0)
2014-09-19 核心訓練很重要~歐美最夯的彼拉提斯 (II) (1149) (0)
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2014-08-15 窈窕下半身非夢事 (107) (2)
2014-07-31 男人愛運動健身(一)~~利用彼拉提斯器械床(Pilates Reformer)強化手臂、胸肌及上背 (276) (0)
2014-07-31 男人愛運動健身(二)~~利用彼拉提斯器械床(Pilates Reformer)強化腰背部及下肢 (218) (0)
2014-07-11 讓妳曲線窈窕~~抗力球塑身運動 (572) (0)
2014-05-27 健康甩油 減重無負擔(下) (27) (0)
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