《七夕情人節專題文章》
最浪漫的事就是一起去運動
情人節免不了吃大餐，或是應景的不小心有一大盒巧克力可以吃~這在讓想維持身材又不想花大錢的情侶們傷腦筋呀！有一另類浪漫的選擇提供各位做參考，既可以省荷包，又可以過個不一樣的情人節~那就是一起做運動！以下介紹幾招紓筋伸展運動，讓平時忙碌身體疲累的情侶們可以有個放鬆又可以在一起慶祝的浪漫貼心情人節！
1. 花田月下
兩人腳板貼合，腿打直，中間空間如一個四邊形。雙手與對方交握，一人向後將另一人拉向前，再換人做，可來回做3~5次，每次向前可停留5秒。可以放鬆久坐久站腿部後筋及背部(向前被拉者)。
2. 如膠似漆
一開始雙方背對背站穩，腳與肩同寬，手肘勾住，一人下彎撐住另一人，再換人下彎，可來回做3~5次，每次下彎可停留5秒。可以伸展胸肌與腹肌(在上方的人)。
3. 團團圓圓
雙手互牽，一人成嬰兒跪姿，另一人躺上去，再交換位置及動作，可交替各做3~5次，每次動作可停留5秒。可伸展髖部屈肌(在上方者)及背部(在下方者)。
4. 比目連枝
兩人背打直，盤腿坐，然後右手去放對方左邊的膝蓋，左手放自己右邊的膝蓋，反向再做，一次可來回各轉3~5次。可達到旋轉脊椎的效果。
5. 喜鵲搭橋
兩人握住雙方的手腕，站立者將趴臥者向後拉起，一次可停留5秒，可重複3次，換人再做。可放鬆胸肌、肩膀及手臂肌肉。
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