心臟復健很重要 強健心臟知多少
一般傳統認為，得了心臟病，就盡量要休息，不要運動。但國內外研究都發現，心臟病患者如果能在病情穩定後接受心臟復健，再入院及死亡風險都顯著降低。
心臟復健有多重要？心臟手術後若沒好好做復健，就像產婦月子沒坐好一樣，不利身體恢復。心臟手術後，病人往往籠罩在復發的恐懼下，一有風吹草動就猶如驚弓之鳥，有些人甚至不敢出門、不敢運動，傷口的疼痛也使身體變得彎腰駝背；如果術後能由心肺物理治療師接手復健、評估心臟功能，即可擬定個人化復健計劃，幫助病人回到常軌並享有良好的生活品質，降低復發機率。
在醫院，心肺物理治療師在病人一動完手術，甚至還在加護病房時就會介入，幫助病人儘快坐起來，不但咳痰較容易，能坐著自行進食，病人的精神與心情也都會變好。出院後的3個月內，是病患恢復的黃金時期。物理治療師會幫病人擬定個人化的復健計劃，並在心臟狀況安全的前提下給予適當的運動治療，增加心臟、肌肉骨骼系統的功能，以協助病人更快回歸正常生活或重返工作崗位，而營養師、心理治療師、藥師及社工人員也會提供相關諮詢與衛教。
心臟復健的目的不是增加心臟的功能，而是讓心臟利用率更好，也就是說不是讓只剩下1/4的心臟功能提升到1/2，而是讓只剩下1/4的心臟功能充份可以做到更多的事。心臟復健對維持生活品質的效果，比降低死亡率還明顯；認真的復健，不但可以恢復日常生活，環島騎自行車或是攀登百岳都不會是問題。做心臟復健，除了讓身體儘快恢復正常，在病人的心理層面也有很大的幫助。
心臟復健，最好是針對個別化去做環境及生活評估：運動最好由專業運動治療師給與運動方針，加上定期的回診追蹤身體及心臟的狀況，飲食與藥物也要能隨之調整，如此才能因著個別的差異性去做最優最適當的規畫，達到心臟復健的效果。
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