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上班族、高跟族不自覺的"翹趾症"??

       最近在電視新聞上出現了一個新的名詞”翹趾症”，是不是聽得一頭霧水呢？我們來看看甚麼是翹趾症吧

       現在有不少上班族會不自覺會將腳趾頭翹起來行走，日本專家指出，若常穿尖頭鞋、高跟鞋等，不論是男生或是女生都會讓身體重心往後，長期下來會導致腰痠背痛或是駝背圓肩的症狀，這狀況若持續太久，可能就會造成翹趾症。

       根據日本的研究統計，約有有76%的日本女性以及超過60%的日本男性有翹趾症的問題，且大多數的人完全沒有意識到翹趾性的嚴重性，殊不知其實和我們每天需要長時間穿的鞋子有關。

       專家指出，這項近期來發生在上班族間的翹趾症，指的就是不管是站立或走路時，腳趾頭都無法平放，總是會不自覺的翹起來；一旦有翹趾症的問題，長期下來恐怕會影響身體的平衡感，在走路時重心偏後，身體遠離重心線使得下肢承受太多的重量，頭和肩膀會代償性的往前傾斜，結果造成脊椎骨過度往前彎曲，出現駝背和腰痛的症狀。

       那要如何防止”翹趾症”情況發生呢？除了避免長時間穿尖頭鞋或高跟鞋以外，還有甚麼可以做的呢？請待下回分曉，敬請期待^^