目前分類:運動傷害 (42)

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2017-05-27 端午包粽真辛苦 小心「粽子肘」上身 (40) (0)
2017-05-20 你不可不知的大腿抬物法 (62) (0)
2017-02-24 腹肌要強化 安全訓練有一套 (168) (0)
2016-08-31 半月軟骨關節鏡術後2個月的運動復健 (4785) (4)
2016-08-29 人工髖關節置換術後2個月的運動復健 (4048) (0)
2016-03-22 前十字韌帶損傷是否需要手術? (1458) (0)
2016-03-11 運動過度容易造成肌腱&韌帶發炎~過度使用症候群 (780) (0)
2016-03-04 給滑雪初學者避免受傷的實用建議 (223) (0)
2016-02-05 辦年貨愛注意喔~~避免肌肉拉傷 (35) (0)
2016-01-02 腳踝扭傷了,怎麼辦?! (405) (0)
2015-12-30 肩關節疾患的復健運動 (2354) (0)
2015-12-16 游泳常見的運動傷害 (1269) (0)
2015-12-14 什麼是跳躍膝(jumping knee)? (240) (0)
2015-10-30 伸展輪胎小心用 避免拉傷腰椎 (598) (0)
2015-10-14 抽筋好困擾 緩解預防有一套 (66) (0)
2015-08-29 什麼是髂筋束症候群(Ilotibial Band Syndrome)? (206) (0)
2015-08-27 運動傷害就在你身邊~~小心使用運動輔助器材! (505) (0)
2015-08-13 運動員大腿後側拉傷及復健運動 (856) (0)
2015-08-06 阿基里斯腱(Achilles Tendon)疼痛 (1465) (0)
2015-07-30 運動的黃金時機~一天何時運動最好? (2820) (0)
2015-07-25 甚麼是胸廓出口症候群(Thoracic Outlet Syndrome, TOS)? ~改善手臂痠麻痛其實很簡單 (97) (0)
2015-07-21 長骨刺令人難受(II) ~ 適度運動可改善 (1428) (0)
2015-07-11 夏日戲水安全第一~~下水前的暖身操 (89) (0)
2015-06-15 足部疼痛可能會是因脊椎問題所造成的嗎? (123) (0)
2015-06-11 甚麼是胸廓出口症候群(Thoracic Outlet Syndrome, TOS)? ~改善手臂痠麻痛其實很簡單 (8631) (0)
2015-01-13 什麼是夾擊症候群?~簡單預防夾擊疼痛的訓練 (4237) (0)
2015-01-06 旋轉肌(rotator cuff)發炎改善有一套 (3642) (0)
2015-01-05 什麼是旋轉肌(rotator cuff)發炎 (3485) (0)
2014-12-08 五十肩的復健與運動治療 (5931) (0)
2014-12-06 膝關節側韌帶斷裂的復健治療 (36343) (0)
2014-12-01 前十字韌帶斷裂的復健治療 (15363) (0)
2014-11-24 什麼是「脊椎滑脫症」? (34858) (0)
2014-11-10 下背早痛晚不痛~~可能是脊椎退化! (2291) (0)
2014-10-27 改善脊椎側彎的彼拉提斯運動 (10385) (1)
2014-10-16 網球的運動傷害 (II) ~~器械彼拉提斯 (101) (0)
2014-10-13 網球的運動傷害 (I) (1783) (2)
2014-09-01 鐵人三項不簡單 賽前準備很重要 Part II (579) (0)
2014-08-30 鐵人三項不簡單 賽前準備很重要 Part I (71) (0)
2014-08-08 排球運動傷害 (5423) (0)
2014-07-11 減少籃球運動傷害 請你一定這樣做(下) (66) (0)
2014-07-11 減少籃球運動傷害 請你一定這樣做(上) (148) (0)
2014-07-04 路跑運動的行前準備 (717) (0)