目前分類:運動傷害 (44)
發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
---|---|---|---|
2020-10-06 | 運動前拉伸 | (64) | (0) |
2018-08-08 | 游泳肩(swimmer’s shoulder)的介紹與制病機制 | (783) | (0) |
2017-05-27 | 端午包粽真辛苦 小心「粽子肘」上身 | (101) | (0) |
2017-05-20 | 你不可不知的大腿抬物法 | (86) | (0) |
2017-02-24 | 腹肌要強化 安全訓練有一套 | (197) | (0) |
2016-08-31 | 半月軟骨關節鏡術後2個月的運動復健 | (16263) | (4) |
2016-08-29 | 人工髖關節置換術後2個月的運動復健 | (20923) | (0) |
2016-03-22 | 前十字韌帶損傷是否需要手術? | (1568) | (0) |
2016-03-11 | 運動過度容易造成肌腱&韌帶發炎~過度使用症候群 | (1161) | (0) |
2016-03-04 | 給滑雪初學者避免受傷的實用建議 | (324) | (0) |
2016-02-05 | 辦年貨愛注意喔~~避免肌肉拉傷 | (44) | (0) |
2016-01-02 | 腳踝扭傷了,怎麼辦?! | (442) | (0) |
2015-12-30 | 肩關節疾患的復健運動 | (2905) | (0) |
2015-12-16 | 游泳常見的運動傷害 | (2137) | (0) |
2015-12-14 | 什麼是跳躍膝(jumping knee)? | (384) | (0) |
2015-10-30 | 伸展輪胎小心用 避免拉傷腰椎 | (1449) | (0) |
2015-10-14 | 抽筋好困擾 緩解預防有一套 | (82) | (0) |
2015-08-29 | 什麼是髂筋束症候群(Ilotibial Band Syndrome)? | (304) | (0) |
2015-08-27 | 運動傷害就在你身邊~~小心使用運動輔助器材! | (728) | (0) |
2015-08-13 | 運動員大腿後側拉傷及復健運動 | (1079) | (0) |
2015-08-06 | 阿基里斯腱(Achilles Tendon)疼痛 | (1918) | (0) |
2015-07-30 | 運動的黃金時機~一天何時運動最好? | (3776) | (0) |
2015-07-25 | 甚麼是胸廓出口症候群(Thoracic Outlet Syndrome, TOS)? ~改善手臂痠麻痛其實很簡單 | (579) | (0) |
2015-07-21 | 長骨刺令人難受(II) ~ 適度運動可改善 | (7785) | (0) |
2015-07-11 | 夏日戲水安全第一~~下水前的暖身操 | (222) | (0) |
2015-06-15 | 足部疼痛可能會是因脊椎問題所造成的嗎? | (159) | (0) |
2015-06-11 | 甚麼是胸廓出口症候群(Thoracic Outlet Syndrome, TOS)? ~改善手臂痠麻痛其實很簡單 | (16831) | (0) |
2015-01-13 | 什麼是夾擊症候群?~簡單預防夾擊疼痛的訓練 | (5627) | (0) |
2015-01-06 | 旋轉肌(rotator cuff)發炎改善有一套 | (4319) | (0) |
2015-01-05 | 什麼是旋轉肌(rotator cuff)發炎 | (4624) | (0) |
2014-12-08 | 五十肩的復健與運動治療 | (6316) | (0) |
2014-12-06 | 膝關節側韌帶斷裂的復健治療 | (44318) | (0) |
2014-12-01 | 前十字韌帶斷裂的復健治療 | (17918) | (0) |
2014-11-24 | 什麼是「脊椎滑脫症」? | (46506) | (0) |
2014-11-10 | 下背早痛晚不痛~~可能是脊椎退化! | (2803) | (0) |
2014-10-27 | 改善脊椎側彎的彼拉提斯運動 | (13127) | (1) |
2014-10-16 | 網球的運動傷害 (II) ~~器械彼拉提斯 | (124) | (0) |
2014-10-13 | 網球的運動傷害 (I) | (3317) | (2) |
2014-09-01 | 鐵人三項不簡單 賽前準備很重要 Part II | (989) | (0) |
2014-08-30 | 鐵人三項不簡單 賽前準備很重要 Part I | (75) | (0) |
2014-08-08 | 排球運動傷害 | (11118) | (0) |
2014-07-11 | 減少籃球運動傷害 請你一定這樣做(下) | (82) | (0) |
2014-07-11 | 減少籃球運動傷害 請你一定這樣做(上) | (292) | (0) |
2014-07-04 | 路跑運動的行前準備 | (853) | (0) |